Sesiones de entrenamiento para PREBENJAMINES

Las sesiones de entrenamiento en fútbol para prebenjamines, son una parte esencial en el desarrollo de habilidades y técnicas en jugadores que se están iniciando, así como en favorecer la integración social y emocional de niños en edades tempranas.

En particular, los prebenjamines (niños de 5 a 7 años) es una oportunidad valiosa para establecer una base sólida en habilidades básicas del fútbol y crear un amor por el deporte.

En este artículo, hablaremos sobre la importancia de las sesiones de entrenamiento para prebenjamines y cómo pueden ayudar a mejorar el rendimiento en el campo de juego a través de ejercicios enfocados en distintas habilidades básicas.

Entrenamientos prebenjamines: pase y recepción

El entrenamiento del pase y la recepción es una habilidad fundamental en el fútbol, y es especialmente importante para los prebenjamines (niños de 5 a 7 años). A esta edad, los jugadores están desarrollando sus habilidades básicas y comienzan a comprender las reglas y tácticas del juego. Por lo tanto, es crucial que se les enseñe a pasar y recibir correctamente desde temprana edad.

Las actividades de entrenamiento del pase y la recepción pueden comenzar de manera simple, con jugadores practicando pasando y recibiendo el balón entre sí en un espacio reducido. A medida que mejoren sus habilidades, se pueden agregar desafíos como obstáculos o rivales que traten de interceptar el pase. Es importante recordar que el objetivo no es solo hacer un pase preciso, sino también enseñar a los jugadores a anticipar dónde estará el receptor y a posicionarse adecuadamente para recibir el balón.

Además, es importante enseñar a los jugadores a recibir el balón con diferentes partes del cuerpo, ya que esto les permitirá tener mayor control y mejorar su habilidad para manejar el balón en situaciones de juego. Se puede enseñar a recibir con los pies, la cabeza y el pecho, y también se pueden incorporar ejercicios para mejorar la coordinación y la agilidad.

Otro aspecto importante del entrenamiento del pase y la recepción es la comunicación. Es esencial que los jugadores aprendan a hablar entre sí y a llamar el balón cuando lo estén recibiendo, para evitar confusiones y errores en el campo. La comunicación también es crucial en situaciones de juego, por lo que es importante enseñar a los jugadores a llamar el balón y dar instrucciones a sus compañeros de equipo.

A continuación puedes disfrutar de varias sesiones para poner en práctica

Entrenamiento prebenjamines: finalización

El entrenamiento de la finalización y el disparo a puerta puede comenzar de manera simple, con jugadores practicando disparos al arco desde diferentes distancias y ángulos. A medida que mejoren sus habilidades, se pueden agregar desafíos como porteros o defensores que traten de bloquear el disparo. Es importante recordar que el objetivo no es solo hacer un disparo preciso, sino también enseñar a los jugadores a posicionarse adecuadamente y a elegir el momento correcto para disparar.

A continuación puedes poner en práctica las siguientes actividades en tus sesiones de entrenamiento

Entrenamiento prebenjamines: regate y control

Razones por las que hay que entrenar el regate y control en niños y niñas prebenjamines:

Son habilidades fundamentales en el fútbol, especialmente importantes para los niños de categoría prebenjamín.
El entrenamiento de estas habilidades les permite a los jugadores desarrollar un mejor control del balón y una mayor agilidad en el campo de juego.
Les permite a los jugadores evitar a los rivales y mantener el balón bajo su control en situaciones de juego.
Mejora la capacidad de los jugadores para crear y aprovechar oportunidades de gol.
Ayuda a los jugadores a desarrollar una mayor confianza en sí mismos y en sus habilidades.
Mejora su coordinación y aumentar su resistencia física.
Pueden ser utilizadas en cualquier posición en el campo de juego, por lo que son útiles para todos los jugadores.
El entrenamiento de estas habilidades puede ser divertido y gratificante para los jugadores, lo que puede ayudar a motivarlos y a mantener su interés en el fútbol.
El regate y el control son habilidades que pueden desarrollarse y mejorarse a través del entrenamiento y la práctica constantes.
Finalmente, el regate y el control son habilidades que pueden ayudar a los jugadores a destacarse en el campo de juego y a tener éxito en el fútbol.

Entrenamiento prebenjamines: conducción

Una buena conducción del balón en fútbol permite a los jugadores mantener el control del balón y evitar que sea robado por los rivales.

Además, la conducción del balón les permite a los jugadores moverse con rapidez y agilidad en el campo de juego, lo que les da una ventaja sobre los rivales. También puede ayudar a los jugadores a crear oportunidades de gol y a desarrollar una mayor confianza en sí mismos.